 |
 |
 |
|
ZAFIRA
|
|
Utilizando
barras e anilhas, aliados às melhores
músicas do momento, o programa visa um trabalho completo de todo o corpo, com o desenvolvimento da musculatura e aumento da força e resistência do praticante. Colabora também na melhoria da postura e queima de calorias. |
|
MONTANA
|
|
É
um programa cardiovascular que utiliza o minitrampolim
como o principal acessório. Composto de movimentos simples pré-coreografados, propicia queima calórica, além de aumentar a auto-estima |
|
MERIVA
|
|
Baseado
em movimentos de artes marciais, sincronizados
a músicas e coreografias do momento, o programa é excelente no combate ao stress, além de ser empolgante e divertido |
|
CELTA
|
|
Trata-se
de um circuito ou seja, uma mistura das
três modalidades anteriores. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|